Penelitian Oxford mengungkap pria perlu nongkrong dua kali seminggu dengan empat teman.
SEPUTAR24JAM , 23 April 2025 – Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Robin Dunbar, seorang psikolog sekaligus direktur kelompok riset neuroilmu sosial dan evolusioner di Universitas Oxford, mengungkapkan bahwa pria perlu bertemu dengan empat orang teman dekat sebanyak dua kali dalam seminggu guna memperoleh manfaat optimal dari persahabatan pria.
Temuan ini menyoroti pentingnya interaksi sosial tatap muka dalam menjaga kesehatan fisik pria dewasa, terutama di tengah peningkatan kesadaran akan kesehatan mental dan keseimbangan hidup (HealthSpiritBody).
Pentingnya Waktu Bersama Teman bagi Kesehatan Pria
Penelitian ini menekankan bahwa pertemuan langsung, seperti berkumpul bersama teman untuk minum atau sekadar bersosialisasi, memiliki dampak positif terhadap kesehatan fisik.
“Robin Dunbar menyarankan bahwa meskipun menghabiskan 20% dari hari mereka untuk berinteraksi melalui cara lain, para pria perlu bertemu langsung untuk menjaga persahabatan mereka tetap kuat, dan bertemu untuk minum-minum adalah cara yang tepat untuk mencapainya,” ujar Robin Dunbar, dikutip Seputar 24 jam dari HealthSpiritBody pada Rabu (23/4)
Manfaat Kesehatan dari Persahabatan Pria
Dalam laporan yang sama, disebutkan bahwa manfaat dari menjalin persahabatan pria yang kuat meliputi peningkatan sistem kekebalan tubuh, pelepasan endorfin, penurunan tingkat kecemasan, serta peningkatan sikap dermawan.
“Manfaat dari persahabatan pria yang kuat termasuk sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat, pelepasan endorfin, penurunan tingkat kecemasan secara keseluruhan, dan (tampaknya) tingkat kedermawanan yang lebih tinggi,” terang penelitian HealthSpiritBody.
Leave a Reply